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Todas nós sempre queremos mudar uma coisinha aqui ou ali em nosso corpo, não é mesmo? E se existe uma vilã que incomoda a maioria de nós é a gordura localizada.

O acúmulo de gordura localizada (também chamado de lipodistrofia) em determinadas áreas do corpo, como barriga, quadril, coxas, flancos (pneuzinhos), axilas e costas, pode ser causado por uma série de fatores. E vale ressaltar que esse problema não é apenas uma questão estética, a temida “barriguinha” é um fator associado ao desenvolvimento de diversas doenças metabólicas e cardiovasculares.

O sedentarismo é, sem dúvidas, a principal causa, porque quando você não se exercita, o seu corpo se acostuma a ter um baixo gasto energético, assim, a comida ingerida deixa de funcionar como “energia” e se torna um “estoque” no seu organismo em forma de gordura.

Outro fator importante é a má alimentação. Trocar frutas, verduras e legumes pela ingestão frequente de refrigerantes e doces que são ricos em açúcar, alimentos processados cheios de sódio, bebidas alcoólicas que possuem grande quantidade de calorias, e massas, que são fonte de carboidrato, além de aumentar o acúmulo dessa gordura, também é prejudicial à saúde, aumentando, por exemplo, o colesterol.

Há também a predisposição genética, causada por alterações hormonais, diabetes, problemas na tireoide, estresse, etc. Por conta disso, a queima de gordura é menor e o acúmulo dela se torna mais intenso, mesmo mantendo uma rotina de exercícios e se alimentando de forma adequada.

E há ainda outros fatores como o uso de roupas muito apertadas, tabagismo e gestação.

Com a correria do dia a dia, é difícil encontrar o equilíbrio entre as obrigações, em geral, frenéticas demais, e os cuidados com o corpo. Mas, todas sabemos que não existe fórmula mágica, é necessário sim associar atividades físicas à alimentação saudável para prevenir e combater a gordura localizada.

Porém, não seja refém de um padrão de “corpo ideal” imposto. Afinal, cada uma de nós tem suas peculiaridades e é isso que nos torna únicas. O importante é sentir-se bem com seu próprio corpo, estar com a saúde em dia e não se comparar a ninguém. Preocupe-se apenas em ser o melhor que puder ser a cada dia para você mesma.

Sempre digo que os tratamentos estéticos estão aí para tornar a vida ainda melhor, para intensificar os resultados dos cuidados diários, ajudando a fomentar mudanças positivas e resgatar a relação entre você e a sua autoestima. Porque estar com a autoestima elevada torna a vida mais leve.

Imagem: Shutterstock

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Entretanto, nos primeiros meses após a gravidez não é um bom momento para considerar os procedimentos estéticos. Afinal, este é o período de resguardo em que o corpo passa por diversas transformações hormonais, apresentando inchaço, retenção de líquidos e aumento de volume nos seios, abdômen e rosto.

Por isso, o mais recomendado é curtir os primeiros meses do bebê, amamentar, aguardar o corpo desinchar e só depois planejar sua cirurgia plástica. Descubra, a seguir, o tempo mínimo de espera para cada procedimento:

• Cirurgia das Mamas: qualquer procedimento que altere o tamanho, contorno ou projeção das mamas como implante de silicone, mamoplastia redutora ou mastopexia só pode ser realizado após seis meses do término da amamentação.
• Lipoaspiração: a remoção do excesso de gordura em áreas como abdômen, flancos, coxas, braços e bumbum só é recomendada após um ano do fim da amamentação ou quando o bebê já não necessita muito de colo.
• Aumento de glúteos: remodelar os contornos e o volume do bumbum requer, pelo menos, 6 meses de espera após o término da amamentação.
• Ritidoplastia (lifting facial): a atenuação das rugas, flacidez e linhas de expressão no rosto também deve aguardar 6 meses após o fim da amamentação.

Mas atenção: se você pretende engravidar de novo, é aconselhável esperar até a “última gravidez” para então realizar as cirurgias plásticas. Desse modo, reduz-se o risco de perda de resultados e a necessidade de novos procedimentos.

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Bolsas de gordura abaixo dos olhos, nariz largo, bochechas flácidas e aumento da “papada” são alguns exemplos de desarmonias faciais que podem surgir após a gravidez. Mas, afinal, por que isso acontece?

Descubra a seguir:

• Compreendendo as mudanças no rosto

Ao longo da gestação, o sistema circulatório da mulher fica comprometido devido à compressão dos vasos sanguíneos. Como resultado, a circulação do sangue fica mais lenta, induzindo o inchaço e a retenção de líquidos tanto no corpo, quanto na face.

Outro fator decisivo para a mudança no rosto é o ganho de peso em um curto período de tempo. Vale lembrar que o sedentarismo e maus hábitos alimentares antes e durante a gravidez tendem a piorar o problema.

• Procedimentos faciais para as mamães

Felizmente, a medicina estética já dispõe de algumas soluções cirúrgicas para tratar as mudanças da face que não se reverteram naturalmente após seis meses do término da amamentação.

Conheça as principais:

1. Rinoplastia: também chamada de “plástica de nariz”, esta cirurgia permite alterar o formato e a projeção da estrutura nasal;
2. Blefaroplastia: tem o propósito de harmonizar a pálpebra inferior e/ou superior, removendo as bolsas de gordura e rejuvenescendo o olhar;
3. Lipo de papada: redefine os contornos do submento e elimina o “queixo duplo” a partir da aspiração de gordura localizada;
4. Ritidoplastia: atenua as rugas e linhas de expressão, além de combater a flacidez do rosto.

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Isto porque, embora seja uma cirurgia indicada para redução de medidas, a lipoaspiração não é um tratamento para o excesso de peso. Na verdade, seu único propósito é remodelar os contornos do corpo, tornando-os mais esbeltos e harmônicos.

Acompanhe as próximas informações e saiba mais:

Como é realizada a lipoaspiração?
Primeiramente, infiltra-se a solução de Klein na área a ser operada, de modo a evitar grandes sangramentos e traumas. Na sequência, as cânulas de sucção são introduzidas através da pele até chegarem ao tecido adiposo, de onde serão aspiradas as células de gordura.

Quando a lipoaspiração é indicada?
A lipo é recomendada para pacientes com gordura localizada que não responde a dietas e exercícios físicos.

É importante ressaltar que a candidata à cirurgia deve estar saudável e com peso normal, não excedendo o IMC de 28.

Em quais regiões do corpo é possível fazer lipo?
A cirurgia pode ser realizada em diversas áreas do corpo como braços, abdômen, flancos, bumbum, coxas, panturrilhas e até mesmo na região do submento (papada).

Depois da gravidez, quanto tempo é necessário esperar para realizar uma lipoaspiração?
Para fazer qualquer cirurgia plástica, a mamãe deve aguardar no mínimo 6 meses após o término da amamentação ou até que o bebê não precise mais de colo.

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Ao passar por procedimentos químicos, a segunda camada do cabelo sofre alteração na sua composição e estrutura, uma vez que as químicas acabam com a massa dos fios: a queratina (essa que é 85% da composição dos fios). Ou seja, uma descoloração (mechas), por exemplo, retira boa parte da queratina (massa) e é por esse motivo que o cabelo danifica pós mechas.

Sendo assim, após o procedimento, é essencial repor tudo o que se perdeu com o processo químico. Sem esse cuidado, o cabelo não volta a ficar saudável e dificilmente consegue passar por uma próxima descoloração. Esse procedimento também é de grande importância para as pessoas que fazem progressiva, pois ela destrói o interior dos fios e a parte estrutural dos mesmos.

A reconstrução repõe os principais elementos da fibra capilar, como: queratina, cistina, aminoácidos e proteínas. É esse tratamento que ajuda a recuperar a integridade dos fios. Como o próprio nome diz, RECONSTRÓI a parte interna e estrutural dos mesmos. É esse tratamento que devolve a resistência, a força, a elasticidade aos fios, além de ter o efeito antiquebra e de ser ajuda essencial para cabelos fragilizados.

A indicação é que se faça o tratamento a cada 15 dias para um resultado de excelência. Se o cabelo estiver muito danificado ou emborrachado, recomenda-se uma vez por semana, até que se reestabeleça.

Deve-se ficar atenta ao uso, pois a base dos produtos de reconstrução é a queratina e o excesso da mesma nos fios pode ser prejudicial, ao ponto de enrijecê-los e acontecer quebras. A indicação é fazer o tratamento com a ajuda de um profissional, que saberá a hora correta de parar ou espaçar esse tratamento (somente um profissional para diagnosticar a textura dos fios).

PARA QUEM É INDICADO O TRATAMENTO DE RECONSTRUÇÃO?

• Para loiras e morenas iluminadas (todos os cabelos que passaram por processo de descoloração);
• Para cabelos que passaram por alisamentos e progressivas;
• Para cabelos finos, pois perdem com mais facilidade as propriedades naturais dos fios. Com a reconstrução, eles ganham massa e ficam mais encorpados e resistentes, evitando, assim, a quebra;
• Para cabelos danificados, emborrachados, elásticos, porosos ou quebradiços.

Esse tratamento com a devida frequência, juntamente com a hidratação, permite um cabelo saudável, já que repõe mecanicamente todas as propriedades naturais através dos produtos. Dessa forma, o cabelo fica mais alinhado, selado, com brilho e sem frizz e preparado para um próximo procedimento químico.

Não indico esse tratamento com produtos caseiros e naturais, pois tem partículas macro, ou seja, grandes! Dessa forma, não penetram corretamente nos fios. Indico o uso de máscaras, tem várias muito boas no mercado e o uso, juntamente de queratina líquida, tem efeito bastante satisfatório. Se possível, o tratamento em salão é o mais indicado, pois os produtos profissionais têm carga muito maior de elementos, além de terem tecnologia de nano partículas, o que faz com que o tratamento seja muito mais potente.

Quero alertar que esse tratamento não é milagroso, a ponto de apenas uma vez feito, reparar por completo todos os danos que os procedimentos químicos fizeram no cabelo. Precisa ser usado com constância, até que os fios se reestabeleçam e fiquem completamente saudáveis.

Espero que todas consigam compreender o quanto é importante esse tratamento!

Caso tenham dúvidas, deixem abaixo nos comentários que responderei com muito prazer!

No próximo post falarei sobre a nutrição e umectação.

Muito obrigada pela atenção e um forte abraço carinhoso!

Crédito da foto: banco de imagens.

O post RECONSTRUÇÃO: O PRINCIPAL TRATAMENTO PARA CABELOS QUIMICAMENTE TRATADOS apareceu primeiro em Portal Mommys.

Geralmente, a diástase varia entre 1 cm e 10 cm de distância, conforme o grau de frouxidão das fibras elásticas e o afastamento dos músculos. Para saber mais sobre o assunto, acompanhe as próximas informações:

Como identificar a diástase abdominal?
Em algumas mulheres, a diástase pode ser notada logo depois do parto, na região do baixo-ventre quando esta se apresenta muito flácida, “mole” ou protuberante. Também é possível percebê-la ao elevar algum peso, agachar ou tossir. Entretanto, para confirmar o afastamento é essencial consultar-se com um cirurgião plástico. Pode ser necessária a realização de um exame chamado de ultrassom da parede abdominal.

Quais fatores predispõem à ocorrência da diástase?
As circunstâncias que favorecem o surgimento da diástase abdominal são estas: múltiplas gestações; gravidez de gêmeos ou de um bebê com peso superior a 4 kg; gestação após os 35 anos de idade; excesso de gordura intra abdominal e predisposição genética.

Qual é o tratamento da diástase abdominal?
A princípio, o afastamento dos músculos reto-abdominais, quando discreto, pode ser tratado com fisioterapia. Nestes casos em que a diástase é inferior a 5 cm, as sessões de exercícios fisioterápicos localizados podem ser suficientes para reverter o problema.

No entanto, para as diástases que não respondem ao tratamento com exercícios, ou que possuem uma distância superior a 5 cm, pode ser indicada a ABDOMINOPLASTIA com a realização da PLICATURA MUSCULAR, técnica operatória para corrigir afastamento entre os músculos através da amarração direta de suas bordas com fio cirúrgico.

Se você deseja esclarecer mais dúvidas sobre o tema, agende uma consulta com o seu cirurgião.

O post Gravidez e Diástase Abdominal: tudo sobre o assunto! apareceu primeiro em Portal Mommys.

1- Quais são as vantagens e desvantagens da lipoaspiração a laser?

Basicamente, a lipo a laser garante uma recuperação mais rápida do que a tradicional. Outro benefício é que ela estimula a produção de colágeno, combatendo a flacidez da área operada e potencializando os resultados finais. No entanto, o procedimento costuma ser mais caro e mais demorado do que a técnica “clássica”.

2- Mamas caídas e sem volume: qual é a cirurgia indicada?

Mulheres com seios muito flácidos e pouco volumosos podem optar pela mastopexia associada à mamoplastia de aumento. Trata-se de uma combinação cirúrgica que permite reposicionar o tecido mamário (elevando e remodelando os seus contornos), além de acrescentar volume com o implante de silicone.

3- Qual é o peso ideal para fazer mamoplastia redutora?

A redução das mamas e outros procedimentos modeladores exigem que a paciente esteja com o peso o mais próximo possível do IMC 25 e que não ultrapasse o IMC de 30. O IMC é o Índice de Massa Corporal e deve ser calculado com o auxílio de um nutricionista. De modo geral, a mamoplastia redutora não é indicada para pacientes obesas ou com sobrepeso, devido aos riscos e distorções causados pelo excesso de gordura.

4- Como tratar queloide pós-cirúrgico?

Pacientes que desenvolvem queloide – isto é, um crescimento anormal das cicatrizes – devem utilizar pomadas especiais, recomendadas por um dermatologista.

Quando tratado no início, o queloide tende a regredir com a aplicação de substâncias anti-inflamatórias, anti-alérgicas, queratolíticas e hidratantes. Em alguns casos, podem ser necessárias injeções de corticoides, curativos de silicone ou infiltrações de medicamentos específicos.

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O post Você perguntou? Eu respondo! apareceu primeiro em Portal Mommys.

No entanto, para realizar uma nova cirurgia de remodelação abdominal, é necessário avaliar se existe pele suficiente. Em muitos casos, não é possível repetir o procedimento devido à grande quantidade de pele que já havia sido removida na primeira cirurgia. Nessas circunstâncias, o tecido do abdômen já foi esticado ao máximo, não permitindo uma nova intervenção.

Caso haja pele suficiente para ser retirada, a cirurgia só pode ser feita seis meses depois do término da amamentação. Entretanto, é altamente recomendado que o procedimento ocorra apenas quando a mamãe já não deseja ter mais filhos, de modo a evitar uma nova perda dos resultados.

Evidentemente, a decisão final dependerá dos objetivos individuais de cada mulher. A repetição da abdominoplastia, pode ser possível, mas deve ser estudada junto a um profissional habilitado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

O post Gravidez após abdominoplastia: é possível repetir o procedimento? apareceu primeiro em Portal Mommys.

Mas, com tantas notícias que vemos por aí, muita gente se pergunta: como encontrar um bom profissional para fazer o procedimento?

O primeiro passo é seguir as diretrizes da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. É necessário pesquisar o currículo e a experiência de vários profissionais antes de tomar uma decisão. No site da SBCP, você encontra todos os médicos autorizados a realizar esses procedimentos, seus currículos e registros no Conselho Federal de Medicina.

De toda forma, para minimizar os riscos, a mamãe deve seguir as seguintes etapas:

1. Consultar se o médico é membro oficial da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica;
2. Verificar se o médico tem registro no Conselho Regional de Medicina da região onde atua e no Conselho Federal de Medicina;
3. Agendar uma consulta médica para avaliação e esclarecimento das dúvidas sobre o procedimento desejado. Esta consulta deve ser bem completa e durar o tempo suficiente (mínimo de 30 a 40 minutos);
4. Desconfiar de profissionais que não cobram pela consulta médica, fazem avaliação online, publicam fotos do antes e de depois (prática proibida pelo Conselho de Medicina), divulgam tabela de valores e cobram preços muito abaixo do mercado;
5. Verificar se o médico responde a processos médicos – judiciais;
6. Persistindo a dúvida, consulte outro profissional.

ATENÇÃO: LEMBRE-SE QUE A CIRURGIA PLÁSTICA É UM SERVIÇO PRESTADO E SUA QUALIDADE IRÁ DEPENDER DIRETAMENTE DA HABILIDADE DO PROFISSIONAL, COM TODOS CUIDADOS FORNECIDOS PELA SUA EQUIPE DE TRABALHO, ALÉM DOS MATERIAIS E EQUIPAMENTOS USADOS, E NÃO POR SUA POPULARIDADE.

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