A fase do desfralde é muito importante na vida da criança e de toda a família, contudo é importante que aconteça de maneira gradual, gentil e respeitosa, para não criar estresse nem na criança, que está em busca da sua autonomia, e nem para os pais e cuidadores.
Uma grande dúvida dos pais é saber quando é o momento certo para iniciar o desfralde. Na verdade, esse momento está muito mais relacionado ao amadurecimento neurológico e motor do que à idade propriamente dita.
A Sociedade Brasileira de Pediatria considera que a partir dos 2 anos (na maioria das crianças entre 2 e 3 anos de idade) já é possível realizar o desfralde diurno. Antes dessa idade, a criança ainda não tem maturidade para o desfralde e iniciar precocemente esse processo pode gerar frustração e a necessidade de voltar à fralda.
Então, já a partir de 1 ano e meio pode-se começar a preparação da criança. O primeiro passo é observar os sinais de que já é possível iniciar esse processo. Sim, é um processo… Isso é importante para que se tenha paciência para chegar ao resultado final: criança sem fraldas! E essa preparação pode durar 6 meses ou mais.
Nessa etapa de preparo, comece ensinando a criança o que é xixi e o que é cocô. O momento da troca de fraldas é ótimo para isso (embora desde recém-nascido é válido e muito importante conversar com o bebê, explicar tudo o que estiver fazendo com ele e que está trocando a fralda porque ele fez xixi ou cocô). Ao perceber que a criança está fazendo cocô (note que eles às vezes param o que estão fazendo, fazem força, alguns até ficam vermelhinhos), fale com ela: “Ah! Você está fazendo cocô”. Com o tempo, a própria criança começa a falar quando está fazendo xixi ou cocô.
Depois, ela passa a “implicar” com as fraldas ou pede para tirá-las. Começa aí a fase de falar que quer fazer (mas ainda não consegue segurar e já faz). Em seguida, vem a fase em que já consegue esperar para ir ao banheiro. Nessa hora, as fraldas do dia já podem ser tiradas, usando apenas para dormir. Mesmo assim, poderão acontecer alguns escapes. Isso é natural!
No início é importante lembrar à criança repetidas vezes de ir ao banheiro e levá-la. Com o tempo, eles já serão independentes o suficiente para ir sozinhos ao banheiro. Nessa fase, a impressão é de que esse dia nunca chegará. Mas chega (rs)!
Primeiro faz-se o desfralde diurno. Quando a criança já está bem adaptada, controlando bem o xixi e o cocô durante o dia. Quando isso já está bem consolidado, pode-se, então, dar início ao desfralde noturno. E esse processo pode significar semanas para alguns, ou até meses após o desfralde diurno para outros. Algumas crianças terão o desfralde completo por volta de 3 anos e outras só por volta de 5. O importante é respeitar o tempo de cada um!
Para facilitar o desfralde evite épocas de grandes mudanças para a criança. Por exemplo: chegada de um irmãozinho, ida para a escolinha, retirada de chupeta ou mamadeira… Portanto, lembre-se: uma coisa de cada vez!
Outra dica é dar preferência para iniciar o desfralde em épocas de calor, pois no frio, as crianças usam mais roupas e ficam muito mais desconfortáveis com os escapes. Além disso, cuecas e calcinhas com roupas mais leves e fáceis de retirar para ir ao banheiro facilita bastante.
Também é importante usar um vasinho infantil, penico ou um redutor de assento sanitário com um banquinho para apoiar os pés (favorece a evacuação, pois pressiona a barriguinha e ajuda o cocô a sair). Os vasinhos ou penicos são mais recomendados, pois não há risco de queda, é proporcional ao tamanho da criança e, com isso, ela se sente mais segura. Além dos pés ficarem apoiados no chão. Uma das dificuldades em fazer o cocô no vaso é exatamente por não ter apoio para os pés e a posição não fica confortável.
Quando a criança tem mais dificuldade para fazer o cocô no vaso ou troninho, além do apoio, pode-se usar a estratégia de ir conversando com ela, explicando para fazer força para o cocô sair (lembra da fase do preparo em que ensinamos a criança a identificar que está fazendo cocô? É pra ajudar aqui também). E o mais importante: não ter pressa! Se precisar, sente-se perto e a apoie. A alimentação saudável, rica em fibras e a ingestão de líquidos adequados favorecem muito, pois o cocô não fica durinho e sim mais pastoso e mais fácil de sair.
Outro ponto importante é elogiar quando o pequeno ou pequena conseguirem avisar e esperar para chegar ao vaso sanitário. Mas, de forma alguma, brigue em caso escape. Acolha e fale: “não tem problema, isso acontece. Da próxima vez avise um pouquinho antes”.
Desfralde Noturno
O desfralde noturno pode ser um pouco mais trabalhoso que o diurno, pelo simples fato de que a criança está dormindo e então é mais difícil controlar o esfíncter. Mas isso não é regra. Alguns tiram de letra!
Os especialistas indicam que a fralda da noite seja retirada quando essa acordar seca por alguns dias ou, pelo menos, com pouco xixi. Às vezes, a criança que dorme a noite toda, começa a acordar a noite sem motivo. Pode ser para fazer xixi. Sendo assim, experimente levá-la ao banheiro nessas horas, pois isso facilita o desfralde. E tenha calma! Isso é só no período de adaptação.
Depois do desfralde diurno já consolidado, normalmente é o xixi que dificulta o desfralde noturno. O cocô ele já faz normalmente durante o dia e, raramente, irá sujar as fraldas dormindo, exceto em casos de diarreia, claro. Mas isso é uma eventualidade.
Seguem, então, algumas dicas importantes para ajudar no desfralde noturno:
- Ir ao banheiro imediatamente antes de dormir. Incluir isso na rotina ou ritual do sono;
- Diminuir a ingestão de líquidos à noite, duas horas antes dela ir dormir. A mamadeira noturna, por exemplo, pode ser um vilão;
- Proteger os colchões: capas impermeáveis ou lençóis móveis impermeáveis (são parecidos com aqueles forros de mesa de plástico mais grosso, mas maleáveis, para não esquentar muito e nem machucar ou fazer barulho);
- Deixar roupas de cama e pijamas de fácil acesso para os casos de escape noturno, para que as trocas sejam fáceis e rápidas;
- Depois de umas duas ou três horas que a criança estiver dormindo, levá-la ao banheiro. Pode fazer isso quando os pais estiverem indo dormir. Eles geralmente nem acordam, mas dá pra perceber que já entendem quando são colocados no assento sanitário e tranquilamente fazem xixi. Nesse “xixi dos sonhos” pode ser no vaso sanitário normal, segurando a criança. Isso também é transitório. Depois de um tempo eles mesmos acordam quando precisam ir ao banheiro.
- E muito importante: não se desespere! Em pouco tempo será um sucesso como o diurno.
Algumas raras vezes acontecerão escapes, principalmente quando o dia tiver sido mais agitado, tomado mais líquidos à noite como em dia de festinha, por exemplo.
O grande segredo do desfralde é respeitar a criança, seu tempo, sua individualidade. Ser paciente, gentil e companheiro. Deixar a fralda para trás é uma grande vitória em direção à independência, mas só será uma vitória completa se for sem traumas.
Dê tempo ao tempo, não tenha pressa! Um dia essa fase, que hoje parece difícil, deixará saudade…
Espero ter esclarecido todas as dúvidas. Até a próxima!
@cuidar_crescer
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Texto super interessante ,