Saindo da inércia na maternidade

Saindo da inércia na maternidade Logo depois de virar mãe, você descobre como é exaustivo cuidar de um bebê, ainda mais porque seu corpo está se adaptando à amamentação e dormir virou artigo de luxo. Então como pode uma mulher, nessas condições, pensar em voltar a se exercitar? Eu pensava! Durante a gravidez, minha primeira…

Tenho que confessar

Durante a gestação do Ian engordei muito mais do que gostaria. Dois fatores foram determinantes: férias em Gramado com muita comilança, em agosto, e descontrole total no consumo de doces no final da gravidez. Resultado: 18 kg a mais. Isso mesmo, de horrorizar! O dobro do que eu havia planejado. Mesmo assim, me mantive ativa…